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文章来源：美狮贵宾会集团 发布时间：2024-12-23 13:10:24

　　为加快养老服务体系建设★◈，推动养老服务精细化发展★◈，更好满足老年人多样化★◈、多层次★◈、个性化的养老服务★◈，11月20日★◈，漯河西城区现代服务业开发区古郾社区日间照料中心正式投入运营★◈，并开展“畅享健康生活 安度幸福晚年”老年人健康知识讲座★◈。

　　讲座中★◈，源汇区卫健委讲师尚老师就如何合理膳食★◈、如何安排一日三餐的时间和食物量美狮贵宾会app★◈、如何保持身心健康等方面进行分析解读★◈，为大家讲解营养膳食健康知识★◈，建议老年人食物多样化★◈，保证摄入足够的蛋白质★◈、维生素和矿物质★◈，且可以选择散步美狮贵宾会app★◈、太极拳等适合老年人的运动方式★◈，并强调良好睡眠是老年人最好的保健品★◈，要保持规律作息时间★◈，提高睡眠质量★◈。对老年人关心的问题★◈，还一一给予详细解答20岁RAPPER潮水偷轨★◈，进一步增强老年人健康意识★◈，提高老年人健康素养和健康水平★◈。

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　　古郾社区日间照料中心正式运营及开展健康知识讲座活动20岁RAPPER潮水偷轨★◈，为辖区老人普及科学饮食观念★◈，提高老年人自我保健能力★◈，让居民感受到社区的温暖20岁RAPPER潮水偷轨★◈。下一步美狮贵宾会★◈。★◈，古郾社区将根据辖区老年人需求★◈，持续开展银铃科普知识讲座★◈，满足老年人健康养老需求★◈，托起老年人幸福“夕阳红”★◈。（翟惠莹 封亚林）

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